Hey everyone, hope you are having an amazing day today. Today, we’re going to prepare a special dish, merlan pane aux amandes,
écrasée de brocoli. One of my favorites food recipes. For mine, I will make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.
**MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI** is one of the most favored of current trending foods on earth. It’s easy, it’s fast, it tastes delicious. It’s appreciated by millions daily. MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI is something which I have loved my whole life. They are fine and they look fantastic.
Merlan pane aux amandes, ÉCRASÉE DE BROCOLI pas à pas : Pelez et écrasez l'ail. - Pressez le demi-citron et réservez son jus. Si vous trouvez cette MERLAN PANE AUX AMANDES, ÉCRASÉE DE BROCOLI recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Merlan poêlé !
Recipe of MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI
To begin with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have **merlan pane aux amandes,
écrasée de brocoli** using **10 ingredients** and **1 steps**. Here is how you can achieve that.
Ingredients
The ingredients needed to make MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI:
- Get 4 filets de merlan sans peau
- Prepare 100 g d'amandes effilées
- Make ready 1 tête de brocoli
- Prepare 1 gousse d'ail
- Take 1/2 citron
- Prepare 1 œuf
- Take 8 c à s de farine
- Prepare 30 g beurre
- Make ready huile de tournesol
- Get sel
Ses flancs sont argentés, ses écailles petites et faiblement implantées. Certification Merlan de ligne. À noter : Le merlan est appelé merlu en Méditerranée, d'où le risque d'erreur avec le véritable merlu (Merluccius merluccius). Dans un plat creux mélanger les flocons avec les amandes. Dans une assiette creuse fouetter les blancs d'oeuf à la fourchette avec une pincée de sel Comme il restait des amandes je les ai passé à la poêle et parsemer sur le poisson.
Instructions
Steps to make MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI:
- Pelez et écrasez l'ail. - Pressez le demi-citron et réservez son jus. - Battez l’œuf. - faites dorer les amandes dans une poêle à sec en surveillant bien. - Coupez le brocoli en fleurettes et faites-les cuire à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres (7 min environ), puis égouttez-les. - Écrasez-les avec l'ail, le beurre, le jus de citron, du sel et réservez au chaud. - Salez les filets de merlan
J'ai accompagné de paillasson de pomme de terre et brocolis. Dans un plat creux, mélangez les flocons avec les amandes effilées. Ces brocolis sautés aux amandes constitueront sûrement une entrée légère ou un accompagnement de légumes pour un plat de poisson ou viande. Pour préparer les brocolis sautés aux amandes, rien de plus facile que de cuire le brocoli à la poêle puis de le mélanger à de l'ail et des amandes. Le merlan (nazalli en tunisien) est un poisson très apprécié pour sa chair tendre et conseillé pour les tous petits mais pas que… et c 'est pour cette raison que j'a décidé de vous confier mes deux recettes qui marchent…c'est pas du « light » je vous préviens, le poisson doit cuire dans un bon bain de friture.
As simple as that Recipe of MERLAN PANE AUX AMANDES,
ÉCRASÉE DE BROCOLI
So that’s going to wrap this up with this special food merlan pane aux amandes,
écrasée de brocoli recipe. Thanks so much for your time. I’m sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
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